Šport je zdravie
Vitamín C je nevyhnutný prvok potrebný pre správne fungovanie organizmu. Bežne sa […]
Vitamín C je nevyhnutný prvok potrebný pre správne fungovanie organizmu. Bežne sa […]
Takto je to, že na krásne vytvarovanú a vyšportovanú postavu potrebujete hmotu. […]
Pri silovom tréningu, na rozdiel od zdania, nie je najdôležitejšia intenzita konkrétnych […]
Mnoho mužov chodí do posilňovne cvičiť rôzne časti tela. Často sa však […]
Intenzívna fyzická námaha – a tou je určite silový tréning, ktorý praktizujú […]
Ak to niekto s kulturistickým tréningom myslí vážne, mal by už od […]
Všetci vieme, aké ťažké je zmeniť svoje návyky na zdravšie. Do veľkej […]
Beh či bicyklovanie sú pre mnohých príliš monotónne, príliš náročné. Nadbytočné kilogramy […]
Kĺby sú obzvlášť náchylné na poškodenie počas tréningu. Najmä ak cvičíme intenzívne, […]
Kĺby sú dôležitým prvkom ľudskej kostry – poskytujú schopnosť ohýbať sa a […]